睡觉睡久了腰痛是什么原因

睡觉睡久了腰痛通常是由于脊柱关节炎、慢性腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等原因所致。

1.脊柱关节炎

本病是一种主要累及脊柱及外周关节、韧带和肌腱的慢性炎症性风湿病。常表现为腰背疼痛、僵硬，严重者可导致关节强直和脊柱畸形。长时间睡觉可加剧腰疼、僵硬症状。

2.慢性腰肌劳损

本病通常是由于腰部肌肉疲劳过度，致使腰部肌肉、筋膜及韧带持续性牵拉，肌肉内压增加，供血受阻，局部产生、积聚过多的乳酸，引发炎症、粘连，从而导致组织变性，引起腰痛。可因长时间睡觉、不活动而加重。

3.腰背肌筋膜炎

通常是由于寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性病变所致。患者主要表现为腰背部弥漫性钝痛、肌肉痉挛、运动障碍等症状。

另外，长时间睡觉、不活动或活动过度均可诱发腰痛。患者应就医明确病因后，积极对因治疗。