一般情况下，睡午觉起来头晕脑胀的原因及治疗方法具体如下：
如果患者本身睡午觉时间过久或本身存在睡眠不足，那么就会打破人原有的睡眠周期，从而引发生理上的不适，导致睡午觉起来头晕脑胀的情况。此时患者需要规律作息时间，睡眠不易过少或过多，就可以缓解睡午觉起来头晕脑胀的症状。
感冒会使病毒入侵机体，释放炎症，从而引起患者脑神经功能调理失常，身体代谢异常，导致睡午觉起来头晕脑胀的情况。患者可以在医生的指导下服用感冒清热颗粒等药物进行治疗，同时多喝热水，注意休息。
如果患者患有高血压，就会影响脑部血液循环，导致颅内缺氧，引发睡午觉起来头晕脑胀的状况。高血压患者需要低盐饮食，适当锻炼，也可以在医生的指导下使用苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片等药物进行治疗。
如果患者在空调下睡觉，或室内空气流通不畅，也会使患者脑部缺氧，引发睡午觉起来头晕脑胀的情况。此时患者可以开窗通风，呼吸新鲜空气，并按摩头部、颈部，加快血液循环。
