一般情况下，摇头头晕是由于以下几种原因造成的：
耳石可能会脱落，随后进入内耳淋巴液，会在一定程度上刺激局部神经末梢，产生的神经冲动会传递到脑部前庭中枢，诱发摇头头晕。
通常长时间熬夜、失眠，都会引起睡眠时间过少、睡眠不足，不仅会引起脑内压力突然升高，造成脑部神经细胞比较兴奋，还会引起机体内环境失调，进而表现出摇头头晕。
贫血会造成红细胞数量过少，随着贫血病情的加重，则会影响脑部供血情况，当脑部细胞和组织氧气和营养成分不足时，就容易引起摇头头晕的症状，建议需要遵循医嘱，进行一定的治疗，并且在日常生活中，积极调整饮食习惯，从而缓解贫血。
此外，若生存压力比较大，造成机体长期处于精神紧张状态，就会引起植物神经紊乱，诱发摇头头晕的表现，通常可以通过舒缓心情来缓解。
