血糖高的人，在血糖控制稳定的情况下可以吃橙子，如血糖控制不佳，则不推荐吃。
橙子的含糖量并不高，属于低含糖量水果，但它的营养价值丰富，含有丰富的维生素C、纤维素和果胶物质，可以促进肠道蠕动，润肠通便，并且能够促进胆固醇的排泄，降低糖尿病危险因素的发生。血糖高的人，在血糖控制良好的情况下可以吃橙子，进食量每天以100-200克为宜。
血糖高的人，血糖控制不理想时不建议吃橙子。因为水果中含有的果糖和葡萄糖很容易被人体吸收，进而引起血糖的波动，增加胰岛的负担，容易加重糖尿病的症状，引发糖尿病并发症。
血糖高的人宜控糖清淡饮食，主食以粗粮为主，适量运动，控制体重，如果血糖仍高于正常水平，建议到内分泌科进一步就诊，应在医生指导下合理用药，更好的控制血糖。
