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血糖高的人能吃蜂蜜吗

2021-11-21 收听量:36080

血糖高的人在血糖控制良好的情况下可以适量吃蜂蜜。蜂蜜含有丰富的糖,主要是果糖和葡萄糖,同时还有丰富的钙、磷、钾等人体所需要的矿物质,适量地食用有益于健康。

但若是糖尿病患者,如果病情没有得到控制,血糖仍然很高的时候,这种情况下不建议喝蜂蜜。只有病情得到控制,血糖达标后才可以适量喝蜂蜜,并且蜂蜜不建议直接饮用,可以每天一勺放在水中,冲成蜂蜜水饮用。

吃蜂蜜时间也最好控制在两餐之间,才能够将可能存在风险降到最低,还要在此期间监测血糖的波动。

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