葡萄糖高吃什么最好最降得快

葡萄糖高是指在血液里面的葡萄糖浓度升高，即血糖高，没有最好最降得快一说，血糖高可以遵医嘱吃降血糖的药物和吃低脂、低糖的食物来辅助降血糖。

一、降血糖药物

1. 盐酸二甲双胍缓释片：盐酸二甲双胍缓释片主要是通过减少肝脏葡萄糖的输出，改善外周胰岛素抵抗而降低血糖。
2. 格列吡嗪片：是通过促进胰岛细胞分泌胰岛素，通过胰岛素分泌来控制血糖，从而达到降低血糖的目的。
3. 阿卡波糖片：通过减缓肠道对于碳水化合物的吸收，来改善餐后血糖的水平。

二、低脂、低糖的食物

如荞麦含有丰富的膳食纤维，升糖指数低，替代主食，适量的摄入能增加饱腹感和延缓胃的排空，有助于调节和降低血糖。

如果出现血糖高，应尽早到医院检查，遵医嘱治疗，切忌过度追求快速的降血糖，以免引起低血糖反应。