姜去湿气吗?

一般来说姜可以祛湿气，但多作为辅助疗法辨证使用。

姜一般都是指生姜，生姜药食两用。作为中药饮片，生姜为解表药中的辛温解表药。

1. 从其药性来说，生姜味辛，性温，归脾、胃经。偏温之性，能够温化寒湿，对于寒湿之邪引起的咳嗽、恶心、干呕等症状有一定的调理作用，所以具有一定祛湿气的作用。
2. 从其功效来说，生姜具有解表发汗、疏散风寒、温肺止咳、温中止呕等功效，其解表发汗的功效能够让周身微微出汗，体内的湿邪也会从肌表排出，所以对祛除湿气有一定的作用。

湿邪为病易阻遏气机，损伤阳气；易黏腻，缠绵难愈，反复发作。临床治疗时，单一的生姜是很难将体内湿气祛除的，应结合相伴随的症状综合评估，和其他药物组方配伍使用，以祛除体内湿气。

建议：湿气重者避免久居寒湿之地，避免过食寒凉生冷性食物。