运动后头疼怎么回事？

葡萄糖消耗过多、供血不足、血压过高等原因都可能引发运动后出现头疼的现象。

一、葡萄糖消耗过多

人体在剧烈运动中会过度的消耗糖原，如果此时不及时补充葡萄糖的话就会导致无氧糖酵解过多，使人体处于低糖的状态，患者就会容易出现头疼。

二、供血不足

患者运动前未作好准备活动，身体各器官机能未能充分发挥，全身血液循环达不到较高水平造成供血不足时就会出现头疼的情况。

三、血压过高

患者在大量运动之后，人体的血压会持续性的升高，此时也容易引发头疼。建议此类患者要注意避免剧烈运动，饮食以清淡为主，注意多休息。