手爆筋常见的原因有：
在发育过程中，手部的血管离皮肤较近，同时体型偏瘦，手部的皮下脂肪较少时，手部的血管会显示的比较清楚，尤其是在上肢下垂时，血液回流较差，会出现手爆筋的症状。另外，长期从事体力劳动的人群，因手部的活动较多，导致手部肌肉发达，皮下脂肪少，使皮下血管容易显现，出现手爆筋的表现。
因上肢静脉血栓阻塞静脉血管，会导致患者的上肢血管回流受限，血液淤积在上肢远端，导致手处静脉内血量逐渐增多，出现血管的迂曲，甚至手爆筋的症状。需要及时给予利伐沙班、肝素等药物治疗。
患者血压过高时，会使周围血管内充血，出现手爆筋的症状。需要给予硝苯地平等降压药物治疗。
因缺乏营养，导致手的肌肉蛋白被分解，手上肌肉出现明显的肌肉萎缩，显示出手部皮下的肌腱、血管等，导致出现类似手爆筋的症状。需要补充营养，可给予鸡蛋、肉类等食物。
