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为什么睡觉起不来

2022-04-18阅读量:9562

睡觉后早上起不来多考虑与过度劳累、阳气虚弱、痰湿阻滞因素有关。

正常人的睡眠是日落而息,日出而作,当早上睡觉起不来时多考虑:

1.过度劳累

过度的劳累和熬夜导致睡眠时间不足,睡眠质量差,人体的疲劳不能得以缓解,会出现早上睡觉起不来现象。

2.阳气虚弱

阳气对人体起振奋的作用,阳气虚弱不能够振奋精神,会导致精神萎靡,瞌睡多,早上起不来。多伴有面色晄白、疲乏无力、肢体倦怠、手足发凉等症状。

3.痰湿阻滞

湿邪的致病特点是湿性黏腻、湿性重浊。痰湿体质者由于饮食不当加重了痰湿内盛的症状,痰湿循经上扰清窍,蒙蔽清窍会出现睡不醒、早上起不来症状,多伴有头重昏蒙、脘腹胀满、肢体困重、舌苔白腻等症状。

建议:结合相伴随的症状综合评估,明确具体病因。

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