孕妇上火导致舌头起泡，可通过外治法和内治法以缓解症状。具体分析如下：
一.外治法
可适当选用具有清热解毒、消肿止痛功效的喷雾剂，喷于舌体表面以发挥治疗作用，常用的有西瓜霜喷雾剂等。
二.内治法
- 饮食调理：结合体质选择合适的食物以缓解症状，比如热毒内盛者，可适当服用清热解毒的食物，如绿豆汤、蒲公英茶、淡竹叶茶等；阴虚内热者，则适当选用滋阴清热的食物，比如冰糖雪梨水、百合银耳汤、冬瓜莲藕汤等。
- 药物治疗：辨证选用孕妇可以安全使用的药物，比如热毒内盛者，可适当服用复方板蓝根颗粒、双黄连口服液等；阴虚内热者，可选用玄麦甘桔颗粒、口炎清颗粒等。
建议：适当多喝水增强代谢，使火热之邪从小便排出。保证充足睡眠，避免过度劳累和熬夜；在医生的指导下合理使用药物。
