小腹怕凉怕冷的原因与阳虚体质、感受外邪、环境因素等有关。具体分析如下：
在中医上来说阳气对人体起温煦的作用，阳虚体质是指体内阳气相对不足，导致阴气相对偏于亢盛的虚寒状态。阳气亏虚不能够温煦胞宫经脉，阴寒内盛，则会出现小腹部怕凉发冷等现象，多伴有面色晄白、疲乏无力、手足不温、唇色苍白、疲乏无力、瞌睡多等症状。
自身体质虚弱，外界气候突然变化，使风寒邪气侵袭于腹部。寒邪的致病特点是寒性收引，寒性凝滞。风寒邪气阻滞局部阳气，使局部失于阳气的温煦而导致小腹部怕凉发冷。
外界气候过于寒冷、衣服穿得过于单薄或者穿有露肚脐的衣服，导致局部不能保暖而出现小腹怕凉发冷。
建议:注意局部保暖，避风寒。
