西医治疗睡眠主要通过睡眠卫生的养成、心理治疗、药物调理等措施进行。具体分析如下：
保证充足睡眠、保持睡眠环境安静舒适，避免噪音的干扰，养成良好作息时间，避免过度劳累和熬夜。
可在专业医生的指导下，通过行为疗法、认知疗法等进行治疗。
根据失眠不同的类型选择不同的药物，比如入睡困难者，选择短效助眠药，常用的有佐匹克隆、唑吡坦等；睡着后容易惊醒或者睡眠维持障碍者，选择长效的助眠药，比如地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等；有焦虑或抑郁状态者，可适当配合心境稳定剂，用一些抗焦虑、抗抑郁的药物，比如帕罗西汀、丙戊酸、文拉法辛等。
建议：治疗失眠时根据不同类型，选用不同的药物，同时注意保持愉悦心情，避免不良情绪的刺激等。
