睡眠不足、恶心可能是心理因素、生理性因素或者病理因素导致。
长期的精神紧张、抑郁、焦虑等，可导致睡眠不安、难以入睡，同时还可有饮食少进、四肢乏力、倦怠乏力、头晕眼花、心悸、恶心欲吐等症状，建议通过心理疏导等进行调理；
偶发的情况多见于临睡前吃的食物较多，尤其是肥腻生冷食物等难以消化，导致睡眠不佳，伴有恶心等症状，建议晚饭以及临睡前注意饮食清淡；
失眠中的一些证型可出现伴有恶心的症状，如心脾两虚可出现脾胃虚弱导致的恶心，可服用归脾丸等缓解；痰湿内蕴导致的失眠可伴有舌苔白腻、恶心欲吐、失眠多梦等症状，可服用半夏白术天麻汤等燥湿健脾止呕。
其他还有饮食积滞或者胃肠炎等都可以影响睡眠，导致睡眠不足、恶心等症状，建议注意鉴别生理、病理因素以及属于何病何证，针对性治疗。
