冻疮脚痛需要通过合理护理、物理治疗和药物治疗缓解。
建议用温水泡脚，可以加速脚部血液循环，能改善冻疮的情况，缓解局部疼痛等不适。使用温水泡脚时，还可以放入红花、芍药、吴茱萸等，可以起到活血温阳散寒的作用，对冻疮恢复有一定帮助。
建议适当的热敷、按摩等，可以改善局部血液循环，缓解局部疼痛。
如果冻疮严重，建议外擦冻疮膏、糠酸莫米松乳膏等，可以促进冻疮恢复。如果局部出现溃疡等情况，需要外擦红霉素软膏等，可以预防伤口感染，改善疼痛的症状。
平时需要防寒保暖，同时建议加强饮食营养、适当锻炼身体，可以改善自身体质，可以预防冻疮。冻疮局部出现溃疡时，需要饮食清淡，不建议吃辣椒等辛辣刺激的食物。
