部分跟痛症是可以自愈的。病情轻微的患者日常通过充足的休息、热水泡脚、穿着合适的鞋袜、避免剧烈运动等方式，可以使跟痛症状缓解，甚至消失。
如果足跟疼痛症状比较严重，或是由炎症、骨刺等引起，一般不能够自愈，需要进行消炎、镇痛等对症治疗，必要时可采用局部封闭注射治疗。跟骨若处于高压状态时，则需要在医生的建议下进行手术治疗，从而减轻症状。因此，患者出现足跟痛的症状迁延难愈时，建议及时前往医院进行治疗，以防止病情加重。同时还应该注意生活上的调理，如饮食清淡等。
