血压高主要是通过降压药物及改变不良生活方式来降血压。
轻度高血压的患者主要是通过生活方式的调整达到降压效果。建议患者进行低盐低脂饮食，避免进食油腻食物，限制盐的摄入量，最好每天摄入盐的量低于6克，多吃新鲜的水果蔬菜。
其他类型高血压患者主要是通过服用降压药物加上生活方式的调整来降压。常用的降压药物有β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、利尿剂等。应遵医嘱选择适合自己的降压药物，还可以选择联合用药。
具体的降血压的方式要根据患者的血压水平选择，要在医生的指导下降压。
