经常躺着对腰椎好吗

一般来说经常躺着对腰椎不好，长时间躺着会出现腰椎部疼痛、肌肉萎缩、血液循环不畅等，具体分析如下：

1.腰椎部疼痛

腰部肌肉劳损及姿势不当都可引起腰椎部疼痛，所以经常躺着会对腰椎部造成疼痛，如出现疼痛可口服布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等缓解。日常生活中应改善不良的生活方式，避免久坐、长时间躺着等，如疼痛厉害可去医院进行检查治疗，不可盲目用药。

2.肌肉萎缩

肌肉萎缩常见于胳膊、大腿以及脊椎处，长期卧床易导致上述部位肌肉萎缩，进而并发肺炎、压疮等，治疗可进行规范的康复运动，结合针灸推拿和药物治疗。

3.血液循环不畅

经常躺着会使气血流动缓慢，严重时导致血栓，可以从生活上改善，如长期坚持运动、饮食平衡、注意休息等。