这里先解释下隔食的通俗意思，方便患者理解。隔食在中医里又称伤食，指因饮食过量、生冷不均、杂食相克而导致食物滞纳在胃，不能消化致使脾胃功能减退而出现腹胀腹痛、吞吐不适的症状。
隔食消化不良，可能是由于功能性消化不良引起的，可以通过调整饮食结构、腹部按摩、服用药物等方法进行改善。
对于一些人，经常性的吃一些比较难以消化的食物，导致胃肠道中堆积的食物多，导致隔食。建议多注意调整饮食结构，吃一些比较容易好消化的食物。而且出现隔食后，尽量吃一些半流质或者是流质性的食物。
可以对腹部进行按摩，促进血液循环，同时还需要适当的进行有氧锻炼，促进胃肠的消化，防止隔食的发生。
出现隔食多是说明存在胃肠道蠕动差的情况，建议使用促进胃动力，加速食物消化，改善上腹部饱胀的药物治疗，比如：多潘立酮、多酶片等。
引起隔食消化不良的原因比较多，具体缓解方法建议在医生面诊后，根据患者的具体情况选择。
