经常打嗝中医认为的原因是：饮食不当、情志不畅、年高体弱、病后等。
平时吃东西过快或过食寒凉生冷性食物，使寒气蓄积于胃循经上扰，扰动于膈；或者过食辛辣、肥甘油腻性的食物，导致燥热内生，腑气不通，气逆扰动于膈引起打嗝。
过度抑郁恼怒等因素导致肝气郁结，气机不利，横逆犯胃，逆气扰动于膈；或者自身为痰湿体质，痰饮内停加上情绪波动，逆气加痰浊上扰动膈所致。
随着年龄增长脏腑机能逐渐减退，当伤及于肾，肾之纳气功能失调会导致浊气上逆动隔发生打嗝。
久病大病之后耗伤人体阴液，导致胃阴不足，胃失和降，胃气上逆而打嗝。
建议:保持精神舒畅，避免不良情绪刺激；注意寒温适宜，避免外邪侵袭、避免饥饱失常等。
