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如何调理肝火旺

2021-05-20 收听量:41360

调理肝火旺要根据不同的临床症状制定相应的诊疗计划,具体的调理手段主要有以下几方面。

第一,要清淡饮食,多食新鲜的蔬菜、水果,忌食辛辣油腻刺激的食物,戒烟戒酒,饮食上注意保证营养的均衡;

第二,要适当增强运动,肝火旺属于实热证,适当的运动可以有效清除体内实热;

第三,保证情绪豁达,对任何事物都要保持积极健康的心态,切忌过于急躁;

第四,药物调理尤为必要,对于临床症状严重的患者,要及时就医寻求专业医生的帮助。

经过综合调理后,肝火旺的症状可得到有效减轻。

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