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朱航
副主任医师
三级甲等 中国人民解放军总医院
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13岁的孩子熬夜多久会猝死

2022-01-25 阅读量:38720

13岁的孩子,如果没有基础性疾病存在,偶尔的熬夜一般不会导致猝死,但连续性的熬夜1-2周甚至是更长的时间,就有可能导致猝死。

对于13岁的孩子而言,若本身患有基础性疾病,如高血压、冠状动脉粥样硬化、心肌梗死等,长时间的熬夜会加重心脏负担,导致疾病加重,随时都有可能会出现猝死。

因此,13岁孩子熬夜具体多久猝死在临床上没有明确的时间,也不能简单的认为熬夜几天就会导致猝死,并没有科学依据。

13岁孩子因过度熬夜猝死,说明过度的熬夜导致人体严重睡眠不足、精神处于紧张、焦虑的状态,而过度的情绪紧张、焦虑有可能会导致儿茶酚胺分泌过多,导致心室率明显加快、心肌收缩力加强、血压升高。而且还可能会导致心脏的负担明显加重,从而导致冠状动脉血管痉挛,引起心脏骤停而猝死。

13岁孩子此时处于身体发育的重要阶段,需要多注意养成良好的作息习惯,尽量不要长时间熬夜,还需要多注意评估自己的身体状况,尽可能的减少或避免发生猝死。平时需要定期体检,维持健康的生活状态,每天要养成按时休息,不熬夜,保持良好稳定情绪,积极锻炼,把体重控制在正常值范围内。

对于家族中有遗传病史的人群,还需要定期测量血压、血糖、血脂等,发现异常指标后,及时进行干预和治疗,这也是减少猝死发生较为关键的措施。

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