血糖受损通常是指糖耐量异常的表现，出现这种情况的时候，通常会在2-3年后转化为糖尿病，需要引起足够的重视，进行积极的饮食和运动调理。
很多人都会有糖耐量异常的情况，常常出现空腹血糖的轻度升高，达到7-8mmol/L左右。在这种情况下，有可能会对胰岛的分泌功能产生一定的影响，长期空腹血糖升高，若没有得到有效控制，会加重胰岛的负担，导致胰岛素分泌的相应减少，进而会在2-3年内发生糖尿病。
对于血糖异常的人群来说，需要及时进行相应的调理，在饮食上可以多吃玉米、荞麦、大豆等粗粮类食物，同时要多进行户外的运动和锻炼来增加胰岛素的敏感性，刺激胰岛分泌胰岛素，如果必要的话，还可以适当服用二甲双胍等胰岛素增敏剂来进行相应的治疗，这样能够使情况得到好转。
若糖耐量发生异常，很可能会发展成为糖尿病，需要进行相应的治疗和调理，平时也要积极监测血糖的水平，这样对于身体健康才会有好处。
