糖尿病患者适量吃一些燕麦、小麦、小米、荞麦等杂粮食物是可以比较好的。
糖尿病患者饮食应为低糖、低钠、低脂饮食，而燕麦属于低钠饮食，且食用后饱腹感比较强，会减少糖尿病患者对主食的需求，有助于控制体重，同时燕麦里的膳食纤维含量也比较高，能够促进肠胃的蠕动，因此糖尿病患者可以适当吃点燕麦片。
糖尿病患者可以适当吃一些小麦，因为小麦里含有多种矿物质以及维生素，能够补充机体的一些能量，同时小麦在中医上还有健脾、益肾、养心安神的作用。
小米中含有蛋白质、膳食纤维、部分矿物质、维生素B1及维生素B2等，食用能够补充营养，还能健脾胃，比较适合糖尿病患者，食用是比较有益的，但也要均衡食用，平衡饮食，食物多样化。
荞麦属于低升糖、高膳食纤维食物，而且含有丰富的维生素B以及多种微量元素，糖尿病患者适当吃荞麦对身体也是有益的。
