孕早期胃反酸烧心、恶心一般是妊娠反应，可通过调整饮食结构、按揉穴位、日常护理改善症状。
孕早期胃反酸烧心、恶心应调整饮食结构，多吃一些容易消化的食物，比如小米粥、山药粥、薏仁粥、玉米粥等流食，也可以吃一些碱性的食物，比如馒头或者全麦面包，能中和胃酸，能快速缓解烧心带来的难受感，同时还能有一定的养胃效果。避免摄入生冷、辛辣、刺激性的食物，比如碳酸饮料、咖啡、辣椒、油炸食品等。同时注意少食多餐，不可暴饮暴食。
可以按摩中脘穴、足三里穴等，能够有效缓解反酸烧心、恶心的症状。中脘穴位于上腹部胸骨下端和肚脐连接线中点，即脐中上4寸的位置，按摩该穴位时要注意力度，不可过度用力。足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
孕早期要注意睡姿，夜间睡觉时多垫几个枕头，以抬高上身，头部的床脚抬高15到20厘米，使上身抬高10到15度角，可以有效地减少胃酸反流，改善不适症状。
如果孕早期胃反酸烧心、恶心的症状特别严重，建议及时到医院就诊。
