一吃米饭就不消化腹胀有可能是消化不良、胃的动力不足、胃排空时间延长。而引起消化不良的病因可能是常见的慢性胃炎或者是消化性溃疡，可以做碳13或碳14尿素呼气实验检测，也可以做胃镜检查。
如果检查有幽门螺杆菌感染，需要根治幽门螺杆菌治疗，可以用三联疗法、两种抗生素加一种质子泵抑制剂，治疗4周后复查。若三联疗法效果不理想，可以采用四联疗法，就是在三联疗法的基础上添加一种铋剂，大多数患者都能够根除幽门螺杆菌。
平时有腹胀时，可以吃点促胃动力、促消化的药物，如多潘立酮、莫沙必利等。饮食要注意，饮食规律，不要暴饮暴食。平时多吃易消化的流质饮食，如清淡的面条、小米粥等。吃饭时细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空。
