五天拉一次大便是异常表现，属于便秘症状，如果长期五天拉一次大便，属于习惯性便秘。引起便秘的原因常见的有：
- 体质的因素，患者自身体质实热而肠道湿热容易出现便秘，可能与患者平时的生活习惯、饮食结构有关系，如：喜欢进食油炸、烧烤食物、坚果类，不喜欢喝水、不喜欢运动、喜欢熬夜、睡懒觉等不良生活习惯，影响了肠道的正常消化与排空规律，逐渐导致习惯性便秘，要注意调整生活方式，多运动活动，每天做适当腹部逆行按摩，按时早上6-9点如厕排便。
- 自身的排便习惯不良，经常进食火锅、烘烤的上火类食品或长期枸杞泡水喝，容易使肠道实热而出现便秘情况，注意日常要多吃蔬果类食品，如：火龙果、香蕉、韭菜、青菜、地瓜等粗纤维、润肠通便食物，有利于保持大便通畅。
- 肠道器质性疾病，如：肠道息肉、肠道异常增生、黏膜下平滑肌瘤、肿瘤包块等情况，容易引起肠腔狭窄而导致长期或间断性便秘，常伴有腹胀、排便前腹痛等不适。也需要做腹部站立位片或腹部CT或磁共振、肠镜等检查确诊。
长期出现五天排便一次，如果没有任何异常情况，如：大便形态改变、性质改变、腹胀、腹痛等症状，可以不做处理。注意观察大便性质情况，如：有无凹槽或变细等，必要时做肠镜或腹部CT检查。
