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刘晓
副主任医师
三级甲等 北京医院
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喝豆浆老放屁还能喝吗

2022-01-19 阅读量:41360

喝豆浆老放屁,还能继续喝豆浆,但不要一次连续大量喝豆浆,喝豆浆过多也容易引起腹胀、消化不良,甚至引起腹泻,只要不是严重屁多基本都可以喝,因为:

  1. 老放屁不一定就是喝了豆浆的原因所致,虽然喝豆浆有一定的影响,但也有其他原因引起屁多的现象,如:肠道功能紊乱、菌群失调、进食过量肉类食物等,可以多进食粗纤维食物,如:韭菜、火龙果、香蕉类,促进排便,减轻屁多现象。
  2. 豆浆是植物蛋白食物,食用后要比进食干豆类成品食物产气较少,更不会放屁,也不容易引起腹胀,因为豆浆大部分是水分,蛋白量很少,很快可以随尿也排出体外,不至于引起大量放屁。
  3. 老放屁的原因可能与肠道疾病,如:肠道功能紊乱、菌群失调、结肠炎、肠道易激综合征等情况有关系,注意做腹部按摩,以逆时针方向为宜,按摩5-6分钟,有利于促进排便、排气,缓解屁多现象。
  4. 当患者本身有明显腹胀不适、腹泻、消化不良与屁多时,尽量不吃或少吃豆类食品,包括豆浆和其他豆类食物,以免腹胀、腹泻加重。豆浆主要的是水分,绝大多数患者食用后不会出现腹胀、腹泻或消化不良及屁多等症状,如果确实有屁多症状,要考虑是否有其他的原因,可以适当食用火龙果或健胃消食片、双歧杆菌或乳酸菌素片等润肠通便、调节肠道菌群作用的食物或药物后症状可以消除或减轻。
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