孕晚期胃难受怎么缓解

孕晚期胃难受缓解方法有以下几种：

1. 可以用热水袋热敷上腹部或轻柔按摩，以促进胃的排空，减轻胃部胀痛感，怀孕晚期的女性由于子宫增大，使胃部分受压，导致胃容量变小，在饭后容易饱胀不适，轻微按摩可以促进胃蠕动和排空，缓解胃部不适。
2. 不要进食过饱，一般进食三分饱即可，可以少量多餐进食，多吃清淡易消化软食，如：面条、米饭、粥类、鱼类、蔬果类等食物，少吃坚硬、粗糙不易消化的油炸烧烤食物，以免影响消化，使排空延迟诱发不适。
3. 如果是既往有胃炎等胃病史的患者，持续出现疼痛不适或饱胀感，有必要到医院消化科就诊，必要时做腹部B超检查分析，先排除胃以外脏器疾病引起的不适，如：胆囊炎、结石等，再考虑使用解痉止痛或抗酸药物治疗，但不要自己擅自使用药物，以免影响胎儿健康。
4. 饭后进行适当散步，有利于促进胃的消化功能和排空，减轻胃部不适症状，如果是明显胃胀，可以考虑刺激咽喉部催吐，缓解胃内压力，减轻不适，也可以看中医，使用健胃消食、促消化的药物口服后观察。