按摩小腹部的好处有：促进局部脂肪代谢、缓解痛经、缓解便秘、强身健体等。
通过合适的推拿手法对小腹部体表的经络以及某些特殊的部位给予刺激，改善局部的血液循环，使局部皮下的脂肪松懈，起到溶解和消耗的作用，促进脂肪的代谢，达到瘦身的作用。
女性在经期出现小腹部的疼痛、经血量少、经行不畅、经血颜色暗、腹部发量等痛经现象，通过小腹部的按摩，能够促进局部血液循环，起到温经通络、缓急止痛的功效。
选择合适的按摩手法，对于小腹部进行按摩，能够促进大肠小肠的蠕动，对于缓解便秘能够起到辅助的调理作用。
小腹部有人体重要的穴位关元穴。关元穴是人体基本元气聚集的地方，按摩局部对于人体气血能够起到很好的调理作用，从而可以起到强身健体，增强体质的作用。
建议：按摩小腹部时要注意力度适中，方法得当。在局部皮肤黏膜出现炎性感染或者盆腔内有急性炎症时时，不适合进行小腹部的按摩，应禁止使用。
