偶尔失眠对身体有什么危害

偶尔失眠对身体的危害性不大，有可能会出现血压的异常、头痛、头晕、心肌供血不好等症状，但是不能一概而论。

由于个体的差异，偶尔一次失眠对于每个人的影响是有所不同的。

1. 对于一般人群来说，偶尔的一次失眠对身体不会造成危害。因为人体有一定的自我防御和修复机能，偶尔的一次失眠人体会通过自我防御和修复机能，逐渐达到人体的阴阳相对平衡，是人体处于相对健康状态，所以是不会导致危害的。
2. 年高体弱、还有一些慢性疾病的人群，比如高血压、冠心病等，偶尔的一次失眠，由于自身体质的虚弱自我防御和修复能力较差，加上慢性疾病的影响，很有可能出现血压的异常波动，比如血压升高出现头痛头晕，或者诱发心脏疾患、心肌供血不好，加重心脏疾患的症状出现胸闷、心慌、疲乏无力等，这些危害相对也是比较小的，及时通过相关调整也是会慢慢缓解的。

建议：偶尔的一次失眠一般不会对身体造成危害，即使因年龄和体质原因造成轻微的伤害，及时有效的进行调理后是会缓解的，不会造成长期持续的危害。