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偶尔失眠对身体有什么危害

2022-01-19阅读量:11292

偶尔失眠对身体的危害性不大,有可能会出现血压的异常、头痛、头晕、心肌供血不好等症状,但是不能一概而论。

由于个体的差异,偶尔一次失眠对于每个人的影响是有所不同的。

  1. 对于一般人群来说,偶尔的一次失眠对身体不会造成危害。因为人体有一定的自我防御和修复机能,偶尔的一次失眠人体会通过自我防御和修复机能,逐渐达到人体的阴阳相对平衡,是人体处于相对健康状态,所以是不会导致危害的。
  2. 年高体弱、还有一些慢性疾病的人群,比如高血压、冠心病等,偶尔的一次失眠,由于自身体质的虚弱自我防御和修复能力较差,加上慢性疾病的影响,很有可能出现血压的异常波动,比如血压升高出现头痛头晕,或者诱发心脏疾患、心肌供血不好,加重心脏疾患的症状出现胸闷、心慌、疲乏无力等,这些危害相对也是比较小的,及时通过相关调整也是会慢慢缓解的。

建议:偶尔的一次失眠一般不会对身体造成危害,即使因年龄和体质原因造成轻微的伤害,及时有效的进行调理后是会缓解的,不会造成长期持续的危害。

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