每天准时大便是好事。
每天准时排大便，说明胃肠道功能正常，饮食结构合理，营养素的摄入均衡，身体代谢状况处于相对正常的状态。每天解大便还可以使体内的代谢废物及时排出，避免肠道吸收后影响身体健康，还可以有效地降低肠炎、肠息肉和肠癌等胃肠道疾病的发病风险。还有利于痔疮等疾病的治疗，避免发生便秘、肠梗阻等。
所以在日常生活中，一定要养成良好的排便习惯，按时排便，避免憋大便。如果出现便秘或排便间隔时间延长的情况，要尽早调整饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，促进正常排便。必要时服用双歧杆菌四联活菌进行调理，适量进行腹部按揉，维持肠道功能。
如果患者的大便次数明显增加，一天超过2~3次，同时大便为稀糊状或者是水样便，要考虑可能是因为饮食不当或感染细菌病毒后引起的急性肠胃炎。需要化验大便常规和血常规，在医生的指导下尽早使用抗炎、止泻药物等治疗。症状严重的需要立即建立静脉通路最新补液治疗，防止发生脱水和电解质紊乱。
