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幼儿舌苔厚白怎么调理

2021-12-16阅读量:10983

幼儿舌苔厚白可通过饮食喂养、药物、推拿、运动等方法综合调理。

1、饮食喂养

少量多餐、定时定量、均衡营养;以清淡容易消化、富有营养的食物为主,酌情选用具有消食功效的食物,如山楂、白萝卜粥、山药粥、苹果汁等;养成良好饮食习惯。

2、药物

幼儿舌苔厚白多是由于积食所致。应适当选用具有健胃消食、化积导滞功效的食物;或者选择调理胃肠功能的药物。

3、推拿

按摩腹部,以肚脐为中心,顺时针方向按揉整个腹部能够促进胃肠蠕动,帮助消化;揉板门,在大鱼际最高点,肌肉丰厚处,用拇指指端按揉板门3分钟;运内八卦,在手掌面,以掌心为中心,从圆中心到中指指根内2/3和外1/3交界点为半径,作圆周运动,拇指指端顺时针推运,可起到消食化积的功效。

4、运动

适当的多做一些户外运动,增强体质,加强锻炼,促进胃肠蠕动。

幼儿舌苔厚白中医上多认为饮食不当、食积内停于胃、胃中浊气循经上蒸所致;临床医学多由于胃肠蠕动缓慢所致。在调理过程中保持大便通畅。

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