芋头含糖量不高,但含有的淀粉量比较高,糖尿病的患者可以适当的吃。
芋头是一种常见的食物,属于五谷杂粮,也属于碳水化合物和主食,而芋头是一种水溶性的多糖,对于辅助性的降血脂,降血糖有一定的作用效果,所以糖尿病的患者可以适当的吃。
另外,芋头当中也含有丰富的矿物质、维生素等,适当的吃能够补充身体内所需要的营养物质,对于增强自身的抵抗力也有一定的作用。
糖尿病的患者在吃芋头时,一定要多注意,减少主食或者是其他碳水化合物的摄入量,比如:米饭、馒头、面条等,但是吃的时候也要注意量,如果吃的过多,不仅能造成血糖增高,还可能会导致消化不良,多是因为芋头大中含有的淀粉量比较多,摄入过多时,会使淀粉转化成糖分,进而对血糖造成影响,而淀粉量摄入过多时,有可能会对胃肠道的蠕动造成影响,导致消化不良。