血糖到临界点的患者应该注意事项有:
- 在饮食方面,平时一定要多注意量,要少吃多餐,要以粗粮为主,对于精细的食物,一定要减少摄入量,同时还要多注意,不能吃含糖高、淀粉高、油腻、辛辣、刺激性强等食物,要养成低盐、低脂、低糖饮食习惯。
- 增加运动量,要以有氧运动量为主,比如:快走、慢跑等。
- 平时还需要戒烟、戒酒,多是因为酒精含有乙醇成分、烟中当中含有尼古丁成分,长期吸烟、喝酒会对血糖造成刺激,增加患有糖尿病的几率,所以需要戒烟、戒酒。
- 平时还需要保持好良好的心态,避免过度劳累,避免长时间熬夜,养成良好的作息习惯。
- 血糖高的患者,如果比较肥胖,控制好体重,将减肥进行到底,及早的减轻体重,可以明显改善胰岛素抵抗,使血糖恢复到正常水平。
血糖到临界点的患者还需要定期监测血糖,根据血糖水平调整治疗方案,尤其是对于经过上述方法治疗效果不明显者,就要使用药物来防治,一定要及早的治疗,以免血糖控制不理想,成为真正的糖尿病患者。