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赵蕾
副主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院
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血糖高的患者吃面条好不好

2022-12-16 阅读量:41360

血糖的患者吃面条是比较好的,但是在吃面条的时候要适量,而且不能单纯的吃面条,也可以搭配一些蔬菜。

面条是一种比较常见的主食,主要成分为碳水化合物、蛋白质,而且面条当中的升糖指数相对来比较低,所以血糖高的患者可以吃面条。

血糖高的患者,在吃面条时尽量搭配一些蔬菜,因为蔬菜当中含有的膳食纤维比较丰富,吃后也可以增加饱腹感,而且也能够及时补充身体内所需要的维生素、矿物质,能够降低面条的摄入量,降低对血糖的影响。

另外,在吃面条的时候,还一定要多注意,不能把面条煮得太烂。面条煮的太烂,吃后在胃内停留的时间比较短,很容易引起餐后血糖增高,所以糖尿病的患者在吃面条时,一定要注意,以免血糖急剧性升高,诱发糖尿病急性并发症。

血糖高的患者在吃主食时尽量选择粗粮,而且还需要控制主食的量,这样才能使血糖控制平稳。

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