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吴彦
主任医师
三级甲等 北京大学人民医院
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用什么醋泡花生米降血压效果更好

2022-12-16 阅读量:41360

醋泡花生米降血压是一种民间传说,没有任何数据可以证明这一说法,对于醋的种类,更是没有临床数据可以证明。

针对降血压在民间有许多偏方或者说法,但是大部分都未得到临床证实,也没有理论依据和基础。比如使用醋泡花生米降血压,有人说醋可以软化血管,但是并没有明确的数据能够证明醋可以软化血管或者保护血管内皮,更没有任何证据证明醋可以扩张血管,起到降压的作用。相反,由于花生米中含有大量的油脂,如果过多的食用花生米,有可能导致血脂升高,从而不利于动脉硬化的控制,有可能使血压升高。

对于降血压的饮食控制,主要是以低盐低脂饮食为主,同时还鼓励适当增加钾盐的摄入。建议患者适当控制体重,并且均衡饮食的各种营养,醋和花生米都是可以适当进食的,但是应用醋泡花生米降血压不是一种科学的降压方法。

控制血压需要在治疗性改善生活方式的前提下适当配合药物治疗,如果继发于其他疾病,还需要针对原发疾病进行治疗。专业医务人员采取的各种治疗手段,都是有明确的理论依据以及临床实践数据,证明有效且有益于患者健康的。

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