跑步后血压一般情况下会升高,特殊情况下可能血压下降。
由于跑步时,身体消耗能量,血液循环加快,交感神经的兴奋性会增强,身体会分泌大量的儿茶酚胺、肾上腺素等物质,这些物质作用于身体就会导致血管紧张收缩,心率增快,血压升高。所以,在跑步之后的一段时间里,血压会有一定程度的升高。剧烈运动时收缩压可能达到140-150mmHg,甚至在极限时可能会升高至160mmHg。而舒张压可能会升高到90-100mmHg,均属于正常的生理反应。
若跑步后感觉头晕、头痛、视物模糊等,则是不正常的,需要立即停止运动,保持安静休息,必要时及时就医治疗。
此外,若在跑步后出了大量的汗,并且未及时补充水分,也可能会出现血压下降。