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李琳
副主任医师
三级甲等 中日友好医院
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高血压的患者能吃梨吗

2022-12-16 阅读量:38720

高血压的患者是可以吃梨的,但需要注意摄入量。通常情况下,高血压患者对任何食物都不是完全不能吃的。

梨中富含维生素C,适当的吃梨对补充身体所需的维生素有一定的好处,对患者的心血管系统也具有保护作用。梨性味甘、酸、凉,具有生津润燥,清热化痰的功能。梨的果实含丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖、水分以及苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等,多吃梨还可改善患者的呼吸系统和肺功能,对患者的身体健康有一定的好处。

但梨性寒,不宜一次性进食太多,否则不易消化,容易增加患者胃肠道的负担,应该在两次正餐的中间和睡觉前吃梨比较适宜,以一种加餐的形式来进食。

此外,若高血压患者患有糖尿病,则不宜进食梨,因为,梨是一种升糖指数比较高的水果,进食后容易引起患者血糖波动,不利于病情的控制;另外,对于肥胖的高血压患者来说,也不宜进食过多的梨,避免因摄入热量过多导致体重增加。

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