血压93/135mmHg正常吗

血压135/93mmHg是不正常的血压数值，如果非同日内，连续三次以上血压135/93mmHg以上，那么就可以诊断高血压。这样的血压处于高血压1级水平，通常不需要药物治疗，但是需要通过改善生活方式控制血压。具体应该做到以下几方面：

1、低盐饮食

每日食盐摄入量不超过6克；

2、低脂饮食

避免油腻食物，尤其是肥肉、动物内脏，以免出现高血脂，增加高血压的危险性；

3、体育锻炼

适当有氧运动，有利于新陈代谢，促进血液循环，放松心情，舒缓压力，有利于血压的下降；

4、定期体检

监测血压，有利于了解血压的动态变化，定期进行常规的体检，比如眼底监测、尿液检查等，有利于及早发现高血压的并发症，有利于及时控制病情。