青年人手抖原因很多，包括神经受压、特发性震颤、睡眠障碍、情绪影响或疲劳、缺钙、寒冷刺激、甲状腺功能亢进等原因导致，具体描述如下：
学生如果有长时间过度低头或颈部姿势不当情况，有可能导致颈椎的生理曲度异常，颈部的神经受到压迫，影响上肢和手部的神经功能，出现手抖。
有特发性震颤家族史的学生，也有可能出现特发性的震颤，在平时会有手抖的情况，尤其是在注意力过度集中时，症状更为明显。
学生学习负担重，熬夜情况较多，大脑细胞会因长时间的维持兴奋性较高的状态，影响中枢神经功能，也会出现手抖的情况。
如果学生因考试、运动等因素出现过度的紧张、恐惧或激动的情绪波动，会导致神经功能紊乱，出现手抖。平稳情绪、深呼吸、转移注意力或心理疏导等治疗，有助于缓解症状。
长时间提重物、重体力劳动或写字较多，都可以导致手部和前臂的疲劳，导致手抖。适当休息和按摩等处理可以缓解症状。
学生如果饮食不规律、营养不良，会引起体内钙浓度过低，会让神经肌肉的兴奋性升高，导致神经肌肉不自主抖动，出现手抖。建议规律饮食，适当补钙，可以纠正症状。
环境温度过低或手部被冷风、冷水、冰块等寒冷刺激，导致手部的神经肌肉持续性的收缩，也会出现手抖。通过热敷、保暖、按摩可以缓解症状。
甲状腺素分泌过多导致功能亢进时，基础代谢升高，也会出现手抖。应用丙硫氧嘧啶等药物对症治疗，可以缓解症状。
