女性献血对身体有什么好处和坏处

现阶段，我国实行的是无偿献血政策，对于18-55周岁的健康人鼓励献血，女性献血的好处和坏处具体如下：

1. 对于符合献血标准的成年女性，每次献血200-400ml，可以促进骨髓红细胞的新陈代谢，增强骨髓的造血功能。同时女性通过献血可以表示自己的爱心，对社会有一定的贡献，通过自己的微薄之力缓解我国血制品紧张的情况。
2. 但是现在女性的不健康生活方式，如工作压力大、熬夜通宵、高热量高脂肪饮食、追求减肥、挑食、运动量较少等，导致部分女性本身有轻度贫血的倾向，献血后可能会加重贫血的症状，如头晕乏力、活动后心悸、胸闷等等，休息后可缓解。部分女性献血后，会出现短时间内免疫力轻度下降的情况，表现为劳累后咽部不适、低热、感冒等。
3. 现代女性的身体素质比较差，在献血前一定要先保证自己的身体健康，必要时可以咨询医生后再决定是否献血。还需要在日常生活中养成健康的生活方式，适当运动，提高自己的身体素质。