孩子脾胃不好不长个子怎么办

孩子脾胃不好不长个子的话，可以从这几个方面入手：

1. 可以先带孩子去医院仔细地检查一下，明确原因之后对症调理。引起孩子脾胃虚弱和不长个子的原因比较多，有可能是先天性的，也有可能是遗传性的，还有可能是因为挑食、偏食导致身体营养不良，导致个子偏矮。
2. 肠胃不太好的孩子最好不吃生冷食物，不能吃高油、高盐、辛辣刺激性的食物。日常生活中要有规律，要均衡膳食，要合理搭配维生素和一些优质蛋白质。增加矿物质的摄入量，多吃虾皮、海鲜、牛奶等食物。
3. 每顿饭不要吃的太多。因为比较瘦的人一般情况下脾胃功能会弱一些，一餐吃得太多往往不能有效消化吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
4. 孩子不长个子，虽然和遗传有关，但是日常生活中适当运动，多晒太阳，促进钙和维生素D的吸收，也可以帮助孩子长高。
5. 保证充足的睡眠，尤其是晚上不熬夜，因为晚上生长激素分泌旺盛，更有利于促进长高。
6. 如果孩子因脾胃不好，挑食、偏食引起不长个子，需要调理脾胃，改正饮食的习惯，帮助其打开胃口。不要吃过多零食或膨化食品。