血糖14点多要怎样快速降下来

血糖14点多（mmol/L），如果是在进食后测得的血糖，是由于进餐时食物进入肠胃，营养物质会转化成葡萄糖进入血液中，从而出现餐后血糖升高，需进行糖耐量筛查以明确身体的血糖代谢情况。

若是抽取静脉血化验的空腹血糖，这种情况几乎可以确诊患有糖尿病，需要遵医嘱使用降糖药物或胰岛素控制血糖。若妊娠期女性的血糖值为14点多（mmol/L），则无论是空腹血糖还是餐后血糖，都是很高的水平，则需要尽快在专业医生指导下进行降糖处理。

血糖的降低需要一段时间，不能快速降为正常。如果长期处于高糖环境中，组织细胞对高血糖状态已经适应和耐受，一旦血糖在短期内迅速下降，患者的神经系统不能很快完全适应，因此会出现轻度头昏、头晕。另外，随着血糖进一步下降，还会诱发交感神经兴奋，使病人出现心悸、乏力、出汗、面部血管收缩活跃而出现阵阵潮热。

实际上，上述种种症状皆是机体对内环境变化的一种适应性反应，经过一段时间的适应，症状会逐渐消失。当然，由于每个糖尿病患者的年龄、性别、基础血糖水平、自我调节能力、机体敏感性等方面存在个体差异，因此，上述症状出现与否以及症状的轻重也不尽相同。

降糖的方法建议做到以下几点：

1. 控制总热量，以维持理想体重，戒烟限酒。平衡膳食，保证营养物质摄入、定时、定量、定餐，并坚持少食多餐。
2. 禁忌暴饮暴食，以及高热量摄入或过度节食；禁忌无主食或只食用精米精面或超量食用，建议适量搭配粗细粮（粗粮占1/3）；禁忌高糖食物；禁忌高盐高脂饮食；禁忌油炸、油煎、红烧的方法制作食物；禁忌食物单一化，建议饮食多样化；禁忌无糖食品过度摄入；禁忌黄油、奶油制品。
3. 根据情况，每天可以进行30分钟以上的运动，每周运动5天。
4. 注意作息，保证休息。
5. 药物治疗：包括口服药物和皮下注射胰岛素两种。

临床上常用的降糖药物包括促胰岛素分泌剂、磺脲类药物、非磺脲类苯茴酸类衍生物促泌剂、双胍类、α-糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂、GLP-1受体激动剂等，需在医生指导下，根据自身的情况选择合适的药物。若通过上述方法血糖仍无法降至正常，则需要使用胰岛素降糖。若确诊为1型糖尿病，则必须使用胰岛素治疗，口服药物治疗无效。

此外，应激状态下的急性感染、脑出血、烧伤、创伤、心梗、肝脏疾病时血糖都会升高，此时需针对原发疾病积极治疗，血糖会逐渐恢复正常。