首先考虑是否过于消瘦。消瘦可能导致饭后内脏下垂更为严重，尤其是胃下垂，在这种情况下运动，由于重力作用，内脏可能下垂得更厉害，加上活动时血液流向四肢导致内脏缺血，可能会引发胃肠道的反应。因此，如果存在体重过轻的问题应前往医院进行检查，以确定是否存在内脏下垂特别是胃下垂。如果确实有胃下垂，饭后应在床上平躺进行锻炼而不是站立或坐着锻炼。
如果不存在胃下垂问题，可能是因为胃肠道的神经比较敏感。正常情况下饭后进行轻度活动，如跳舞等非剧烈运动，应有利于消化。如果出现问题可能是由于神经系统存在问题或者胃肠神经过于脆弱，导致运动时血液流向四肢，使胃肠道缺血从而出现过度反应。
