这些症状明显的胃肠功能不佳通常表现为消化不良，胃部感觉硬邦邦的这通常是因为胃动力不足，导致胃内的食物或气体不能及时排出从而使胃内压力升高，感觉硬邦邦的。当压力过高超过胃的承受能力时可能会出现疼痛感。此外，消化吸收不良还可能导致吸收不良性腹泻。
面对这种情况首先应审视自己的饮食和生活习惯。需要考虑的是饮食是否规律，是否有节制的饮食习惯。建议采取措施：保持三餐定时、每餐吃七八成饱、确保饮食结构合理。
