如果在起床或躺下的瞬间，在翻身睡觉时出现头晕，这种情况最常见的原因是耳石症。称之为良性发作性位置性眩晕。这是因为耳朵内负责平衡的小石头（耳石）位置发生了变化，从而引发了头晕。
遇到这种情况，建议前往神经科或耳鼻喉科进行诊断和治疗。通常情况下，不需要服用药物，通过进行耳石复位操作即可缓解症状。
