晕车晕船主要是因为人的前庭敏感。
我们两只耳朵管平衡的叫前庭，耳朵不光是管听力，还管我们的平衡，管听力的叫蜗。
当两侧耳朵的前庭功能特别不容易平衡，当前庭功能高度敏感的时候，容易出现晕车晕船的情况。要预防应该是在日常生活中多锻炼，锻炼前庭功能，才能真正起到预防晕车晕船的作用。
另外，爱晕车晕船的朋友，做长途旅行之前忌饥饿、忌过饱、忌休息不好。这种饥饿、过冷过热、休息不好都有可能诱发头晕。
