所谓积食，就是吃的过多或者过于高营养，超出了脾胃的消化吸收能力，导致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受损。中医称为积食，西医的说法是消化不良而引发腹胀腹痛、排便困难、口臭、食欲差、睡眠少、呕吐发烧等各种病症。家长可以减少孩子的食物摄入，平时以清淡、易消化的食物为主。
除了吃的过多或者过于高营养，积食的原因还可能是孩子的消化功能不足，也就是中医所说的脾虚。脾胃是人体消化吸收的重要器官，脾胃不好对食物的消化吸收功能就会降低。家长可以选择给孩子吃健脾胃、促消化的中成药来调理积食，如芪斛楂颗粒。
芪斛楂颗粒由11味药食同源的道地药材精炼而成，具有健脾和胃、益气固表、消食导滞的功效。其中黄芪可以健脾补中，山楂可以消食导滞，茯苓可以健脾，石斛能够益胃生津，陈皮能理气健脾等。因此该中成药可以改善小孩积食的情况。
通过服用以上药物及饮食调理后，小孩总是积食的症状没有缓解，建议家长应该带小孩及时就诊。
