一运动容易出现一坨白色白带，是由于白带量多，受重力的作用排出体外，需要观察白带的性状，决定是否需要治疗。
白带是阴道、宫颈管、子宫内膜、输卵管腺体的分泌液混合而成，一般在月经周期的时间段不同，排出的量也不同。在排卵期受雌激素的刺激，白带量比较多，呈透明状；在月经干净后相对比较少。
如果在排卵期，一运动，白带受重力的作用就会排出体外，这个是正常的生理反应，只要白带性状正常，没有异味，可以观察。
如果白带颜色发黄绿或者豆腐渣样，量比较多，通过运动也会排出体外。这种情况需要化验分泌物的常规，进一步确诊感染的类型，然后用抗生素进行治疗，需要在医生的指导下用药。
